Sundhed indefra

af Alberto Villoldo

6/6 (2 i alt)

Klubpris 19995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Recept på selvhelbredelse

Under de rette omstændigheder er vores krop i stand til at helbrede sig selv. Dette er hovedbudskabet i Sundhed indefra, der forbinder ældgammel shamanistisk visdom med den nyeste forskning inden for sundhed og ernæring

Ud over at være psykolog og antropolog har Alberto Villoldo også i over 30 år studeret shamanistiske healingtraditioner blandt de oprindelige folk i Sydamerikas jungle og bjerge samt i Caribien og Asien, og han har skrevet flere bøger om dette emne.

Men de mange års feltarbejde har haft sin pris.

For nogle år siden blev han meget alvorligt syg. Lægerne konstaterede, at hans krop og hjerne var fyldt med en række ubehagelige mikroorganismer, bl.a. giftige bakterier, parasitter og orme. Hans hjerte og lever var ved at give op, og han stod bogstavelig talt på dødens tærskel.

Lægerne ville have ham i behandling med det samme, men han vidste intuitivt, at det ville han ende med at dø af. Han valgte derfor en anden vej, der var uvis, men som rummede alt det, han troede på. Vejen kaldte han for krop-sind-ånd-medicin, og efter et år var han fuldstændig helbredt!

I Sundhed indefra fortæller Villoldo på fascinerende vis om sin egen rejse mod healing og beskriver samtidig indgående krop-sind-ånd-medicinen.

Der er tale om en syntese af ældgamle visdomstraditioner og helt moderne videnskab, der sætter vores egne selvhelbredende evner i centrum og udfordrer de nuværende sundhedsparadigmer, hvor autoriteten er overladt til en læge eller behandler.

Villoldo giver konkrete råd om alt fra udrensning, superfødevarer, vitaminer og kosttilskud til, hvordan vi styrker vores tarmflora og afstresser krop og sind. Hertil kommer vigtig indsigt i, hvordan vores følelser påvirker vores helbred, og hvordan spiritualitet hænger sammen med sundhed.

Bogen er en fantastisk brugbar og informativ guide, hvad enten du er syg og søger at genoprette din indre balance eller ønsker at forblive sund og rask og forebygge sygdom. Bogen er også relevant for alle alternative behandlere.

Villoldos kombination af tusindårig visdom med ny viden tager det bedste fra begge verdener, og resultatet er en yderst inspirerende, og samtidig letlæst, praktisk opskrift på, hvordan vi kan opnå healing og skabe optimal sundhed i et moderne hverdagsliv.

Og som Villoldo understreger i bogen: Du behøver ikke at opsøge en shaman for at finde ånden, eller at søge uden for dig selv for at opnå et liv fuld af lys og energi. Du skal blot kigge indad – det er her, du modtager krop-sind-ånd-medicinen, og her, at al helbredelse udspringer.

Omslag: Anne Kragelund
Oversat af Annette Leleur efter One Spirit Medicine

Bestillingsnr: 292813
Antal sider: 267
Fakta: Hæftet

Relaterede produkter

Vis hele listen

Pressen skriver

"Alberto Villoldo har med held præsteret at afmystificere ældgammel visdom ved hjælp af den nyeste, praktisk orienterede videnskab. Sundhed indefra er ganske enkelt svaret på vores helbredsproblemer i det 21. århundrede."

- Joe Dispenza, kiropraktor og forfatter

"Sundhed indefra er en meget effektiv blanding af spirituel filosofi og videnskabelige principper, som på en perfekt måde er flettet sammen til en praktisk formel på hverdagslivet! [...]

Den er let at læse, men bugner ikke desto mindre af tidløs visdom. Alberto tager os med på en opdagelsesrejse, der ryster de almindelige fejlopfattelser af os selv, vores forhold til kroppen og til verden. På den måde minder han os om, at nøglen til helbredelse skal søges i evnen til at acceptere os selv og verden som forbundne, levende og bevidste."

- Gregg Braden, forfatter

"Sundhed indefra er en effektiv og klog recept på selvhelbredelse og giver os mulighed for at generobre kontrollen over vores helbred og skæbne."

- Bruce Lipton, cellebiolog og forfatter

"I Sundhed indefra forbinder Villoldo den traditionelle visdom med avanceret ernæringsvidenskab og giver os et program, der nulstiller os og baner vej for sundhed."

- David Perlmutter, læge og forfatter

Medlemmernes anmeldelser

Amanda Graversen, Højbjerg

22. august 2017


Piaemilia Zeniia Hede, Vejle

13. februar 2016

Fantastisk Inspirerende

Forfatteren har en ph.d.-grad i psykologi og medicinsk antropologi. Han havde selv under sine mangeårige studier i junglen og regnskoven pådraget sig en dødelig sygdom og var ikke

spået lang tid at leve i, da han besluttede at bruge al sin viden om planter og biologi til at helbrede sig selv. Bogen leverer i et klart sprog en letforståelig viden om planternes og kroppens biologi helt ned på celle niveau. Det gør det til interessant læsning, man ikke ønsker at slippe. Jeg følte det næsten, som om han havde mig med, når han padlede sig gennem junglen. Bogen forklarer desuden, hvorfor man i nogle kulturer stort set ikke oplever de livs stils sygdomme, vor moderne civilisation kæmper med. Vi får indsigt i, hvorfor det ikke er uvæsentligt at vælge planter, der er rige på fytonæringsstoffer, når man skal genoprette kroppens dna helt ned på celle niveau. De har evnen til at tænde for de gener, der skaber sundhed og slukke for de gener, der skaber kræft, hjertesygdom, sukkersyge og mange andre civilisationssygdomme. Bogen har en 7 dages fastekur med både kostanvisninger og hvilke mineraler, vitaminer og andre kropsregenererende stoffer man skal tage under fasten for at revitalisere de indre organer og forynge hele organismen. På nuværende tidspunkt stærkt plaget af træthed og blodsukkerubalancer, har jeg netop købt ind til fasten, som jeg glæder mig til at afprøve. Under fasten bruger jeg opskrifter fra en anden fantastisk bog fra bogklubben Kål af Mette Mølbak. Hvis jeg takket være denne bog får min energi og mit helbred tip top igen, ja så vil det være den bedste bog, jeg nogensinde har læst. Tak for en vidunderlig bogklub, hver eneste bog jeg har købt, har været en god investering og en udsøgt fornøjelse.


Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Alberto Villoldo

Villoldo, Alberto

Alberto Villoldo, født 1949, er amerikaner, oprindeligt fra Cuba og har en ph.d.-grad i psykologi og medicinsk antropologi

Han har studeret en række forskellige healingmetoder blandt shamaner i Amazonas og Andesbjergene og er leder af The Four Winds Society, hvor han uddanner folk i at praktisere shamanistisk energimedicin.

Han er desuden leder af Center for Energy Medicine i Chile, hvor han undersøger spiritualitet ud fra den nyeste neurovidenskab.

Villoldo er forfatter til adskillige bøger og har skrevet flere bestsellere.

Ekstra materiale

Alberto Villoldo fortæller:

"Vores forfædre i stenalderen og mange af de stammekulturer, jeg har levet blandt i Amazonas og Andesbjergene, levede ikke et kort og brutalt liv, som vi ofte tror. De kunne glæde sig over et sundere liv med færre krige og mindre voldskriminalitet, og de var mindre stressede end de mennesker, der fulgte efter dem – blandt andet os. Hvad var årsagen til deres gode helbred og trivsel? En overvejende plantebaseret kost og krop-sind-ånd-medicin.

Krop-sind-ånd-medicinen kan hjælpe dig til at undgå de sygdomme, der hærger civilisationen i dag. De gamle shamaner var mestre i at forebygge. Man behøver ikke være alvorligt syg for at udrydde fysisk, følelsesmæssig og spirituel lidelse og genvinde balancen i sit liv. Hvis du bruger de principper og teknikker, du møder her i bogen, kan du få det bedre i løbet af nogle dage og begynde at rense bevidstheden og helbrede hjernen på en uges tid. Og efter bare seks uger kan du være godt på vej til en ny krop, der heler hurtigere og ældes med ynde, samt en hjerne, der understøtter dig i etableringen af en dybtgående kontakt med ånden, så du kan opleve en fornyet følelse af mening med dit liv. Alt det kan krop-sind-ånd-medicin give dig, ligesom den gav mig det."

- Uddrag fra bogen