Verdens bedste kur

af Bitz og Astrup

6/6 (7 i alt)

Klubpris 19995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Vægttab der holder

Du skal ikke tænke på kalorier, ekstreme sundhedsråd eller mystiske fødevarer. Du skal bare glæde dig over velsmagende mad og gode råd, der gør dig og hele familien sundere og slankere

Verdens Bedste Kur er skruet sammen af ernæringseksperterne Christian Bitz og professor Arne Astrup, to af landets mest erfarne fagfolk inden for vægttab.

Erfaringerne fra verdens største videnskabelige undersøgelse om kost og vægttab, Diogenes, som Arne Astrup har stået i spidsen for, ligger til grund for kostprincipper og opskrifter i kuren.

Kurens unikke program tager udgangspunkt i det nordiske køkken og indledes med en konkret 4-ugers madplan, som garanterer dig et vægttab på 1-2 kilo om ugen.

Efter de 4 uger fortsætter du til fase 2, hvor du kan lave mad efter bogens 80 sunde og lækre opskrifter, som vil hjælpe dig til et yderligere vægttab. Fase 2 er den holdbare livsstilsændring, som er essentiel for et succesfuldt og vedvarende vægttab. Her er du selv med til at bestemme, hvor slank du vil være.

Så sæt dig til bordet, og nyd de velafbalancerede fakta og de mange saftige opskrifter i denne sunde slankebibel.

Omslag: Dasrotesrabbit

Bestillingsnr: 270579
Antal sider: 264
Fakta: Indbundet, farveillustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Pressen skriver

"Modsat de fleste andre afmagringsbøger [...] er rådene og vejledningen i Verdens bedste kur ikke oplæg til surt arbejde [...]

Der er videnskab bag kostrådene, der skal få os til at tabe de fornødne kilo. Men der er også mesterkokke bag de opskrifter, vi skal følge, hvis vi skal nå målet [...] Noget nær det bedste hentet fra det nye nordiske køkken."

- Politiken

Medlemmernes anmeldelser

Jonna Astrup, Vejle

7. marts 2015

Fremragende

Her er en bog, der virkelig holder, hvad den lover.

Lidt besværlig i starten, der skal købes mange ingredienser hjem. Lettere efterhånden Flot vægttab.


Bodil Schelde Clausen, Rødekro

30. juli 2012

Hvis du er lidt standhaftig og følger kurens retningslinier, så rasler kiloene af - det er total nemt og sikkert


Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Af samme forfatter

Vis hele listen