Den lille bog om chakraer

Skab balance i dine chakraer

Med denne smukt illustrerede lille håndbog får du hjælp til at balancere dine chakraer og dermed forbedre helbredet, højne velværet og udnytte dit fulde potentiale

Chakraer er vibrerende energihjul, der er placeret i kroppens energisystem, og de er afgørende vigtige for både vores helbred, humør og velbefindende. I denne lille guide forklarer chakraekspert og holistisk terapeut Patricia Mercier os betydningen af de enkelte chakraer, og hvad de er forbundet med.

Og hun præsenterer lettilgængelige øvelser og praktiske måder, hvorpå vi med bare fem eller ti minutter til rådighed kan drage omsorg for og nære vores chakraer og derved bringe mere balance, vitalitet og harmoni ind i vores liv.

De 7 chakraer:

• Rodchakra: Jordforbindelse
• Sakralchakra: Nydelse
• Solar plexus-chakra: Ild
• Hjertechakra: Blid kærlighed
• Halschakra: Lyd
• Pandechakra: Indsigt
• Kronechakra: Ånd

Omslagsgrafiker: Karin Hald
Oversat af Pia Sloth Poulsen