Elsk den du er - Styrk dit selvværd på 8 uger

af Kisser Paludan

Klubpris 17995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Styrk dit selvværd

Lær at elske dig selv og opnå større selvværd på bare 8 uger. Det er budskabet i denne yderst anvendelige og velskrevne bog

Vi har hørt det mange gange: Du skal lære at elske dig selv. Men de fleste af os ved ikke hvordan.

Derfor er Elsk den du er opbygget som en konkret træningsguide, hvor du via refleksioner og øvelser trin for trin bliver guidet i, hvordan du opbygger et stærkt selvværd og lærer at vise dig selv kærlighed - både i dine tanker, ord og handlinger.

Bogen er skrevet af den erfarne psykolog og terapeut Kisser Paludan, der bruger en dejlig positiv og anerkendende tone og skriver i et letforståeligt sprog.

Øvelserne kan følges i det tempo, der passer dig, og som noget nyt har bogen sin egen Facebookside, hvor du som læser kan udveksle erfaringer med andre. I bogen finder du også en række QR-koder, som du kan downloade og derved få adgang til forskellige øvelser.

Undervejs kommer forfatteren desuden med erfaringer fra sit eget liv og fra en række mennesker, som hun har mødt og hjulpet i sit virke.

Elsk den du er er skrevet for alle, da det er de færreste af os, der bliver helt færdige med at arbejde med vores selvværd. Og med bogen som vejviser bliver du på fineste vis guidet til at genfinde følelsen af kærlighed til dig selv og den lethed og glæde, der følger med.

Omslag: Essensen

Bestillingsnr: 294306
Antal sider: 148
Fakta: Hæftet

Relaterede produkter

Vis hele listen

Pressen skriver

"Jeg sidder med et smil på læben efter at have læst denne bog. Forfatteren besidder en unik faglig dybde, kombineret med mange års personlig erfaring og en sjælden evne til at gøre komplekse begreber tilgængelige for enhver. Jeg vil anbefale bogen til alle, der arbejder med selvledelse."

- Henning Daverne, meditationslærer og forfatter

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Kisser Paludan

Paludan, Kisser

Kisser Paludan, født 1969, er uddannet psykolog og bl.a. efteruddannet i parterapi, meditation og hypnose

Hun er desuden leder af PaludanEmpower, der udbyder kurser, foredrag og uddannelser til erhvervslivet og private.

Hun fungerer som mentor, kursusleder,foredragsholder, terapeut og skribent.

Af samme forfatter

Vis hele listen