Skumfidustesten - Nøglen til selvkontrol

af Walter Mischel

Klubpris 23995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Hvad er viljestyrke?

En tredjedel videnskab. En tredjedel erindringer fra den legendariske psykolog, der viste, at behovsudskydelse hænger sammen med lykke og viljestyrke. En tredjedel anvisning i hvordan du lærer at holde fast ved dine beslutninger og stå ved dit liv

I 1960'erne bad Walter Mischel en række børn mellem 4 og 6 år gøre noget svært.

De blev sat foran en skumfidus og fik så at vide, at hvis de kunne vente et kvarter med at spise den, ville de få to. Dernæst forlod Mischel rummet og observerede sammen med sit team, hvordan børnene reagerede.

De blev vidne til et eksistentielt drama. Nogle af børnene guffede straks skumfidusen i sig. Nogle rakte ud og slog da sig selv over fingrene. Nogle nynnede højt som afledning. Og nogle fortalte sig selv igen og igen om fordelen ved at vente.

Eksplosionen kom, da Mischel så i 2006 atter undersøgte de nu voksne børn. Det viste sig nemlig, at de børn, der 40 år før havde været i stand til at vente – udskyde deres umiddelbare behov – havde taget længere uddannelser, led mindre af afhængighed, var slankere, sundere og gladere for deres parforhold og liv.

Det har vendt op og ned på forskningen i viljestyrke og beslutningstagning. For selvfølgelig kan man ikke se et menneskes skæbne i dets slik-valg. Men det mentale arbejde, der hjalp nogle af børnene med at vente, er de samme processer, der senere hjalp dem med at komme ud på løbeturen, skrive deres opgaver i stedet for at se tv og gå hjem til kæresten, selvom den lækre kollega spillede op.

I Skumfidustesten beskriver Mischel med varm og let pen sit arbejde med at påvise, at vi mennesker for det første tænker via to systemer, et "varmt" og et "koldt" – og for det andet, at vi kan lære at skifte imellem de to alt efter behov og situation.

Og altså lære at træffe beslutninger ud fra det liv, vi ønsker, i stedet for den trang, vi lige mærker. Hvad ville du gøre? Spise skumfidusen eller vente?

Omslag: Chrstinna Lykkegaard Nilsson
Oversat af Joachim Wrang efter The Marshmallow Test

Bestillingsnr: 292789
Antal sider: 317
Fakta: Hæftet, 1. udg. 2015

Relaterede produkter

Vis hele listen

Pressen skriver

"De opdagelser, der kom ud af skumfidus-forsøgene, udgør samlet set et af de mest indsigtsgivende stykker forskning i psykologiens historie. [...]

Hvordan du end ser på sagerne nu, vil dit syn på den menneskelige natur ændre sig grundlæggende, når du læser denne fremragende bog."

– Daniel Kahneman, psykolog, forfatter og Nobelprismodtager

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Walter Mischel

Mischel, Walter

Walter Mischel, født 1930, er amerikansk psykologi med speciale i personlighedsteori, beslutningstagning og viljestyrke

Han er professor i psykologi ved Columbia University, æresprofessor ved en lang række andre universiteter, forfatter til mere end 200 videnskabelige publikationer, medlem af det Amerikanske Akademi og modtager af en lang række videnskabelige priser.