Altid sulten?

af David Ludwig

Klubpris 19995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Boost din forbrænding

Glem alt om kalorier. Glem alt om længslen efter mad. Glem alt om at være på diæt. Altid sulten? er en forfriskende ny vej til at få styr på spisetrangen og booste din forbrænding med sunde fødevarer, der omprogrammerer fedtcellerne og sætter stofskiftet i vejret

I mere end to årtier har speciallæge og professor David Ludwig været frontfigur inden for forskning i fedme og vægtkontrol. Hans banebrydende arbejde viser, hvordan e gængse slankekure med lavt fedtindhold har modsat effekt og får vores fedtceller til at hamstre kalorier, så der er for få til resten af kroppen. Det resulterer i, at vi bliver sultne, vores stofskifte går i bund, vi overspiser og tager uundgåeligt på.

I Altid sulten? vender David Ludwig de traditionelle diæter ryggen med et tre-faset program, der ikke skeler til kalorier, men går direkte efter fedtcellerne med sunde fedtholdige fødevarer, der mætter længe. Du får opskrifter og kostplaner med lækre fedtholdige fødevarer som nødder og nøddecreme, mejeriprodukter, avocado og mørk chokolade og appetitlige proteiner og naturlige kulhydrater. Resultatet er, at fedtcellerne frigiver deres overflødige kalorier, og du taber dig uden at kæmpe med spisetrang og konstant sult. Dette er slankekuren uden afsavn.

Omslag: Christine Clemmensen
Oversat af Kirsten Kincaid efter Always hungry?

Bestillingsnr: 303354
Antal sider: 426
Fakta: Hæftet, illustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om David Ludwig

David Ludwig er speciallæge og forsker i endokrinologi ved Bostons børnehospital og derudover en højt respekteret professor i pædiatri og ernæring på Harvard University.

Han har i over 20 år været front gur inden for forskning i vægtkontrol, er omtalt i Time Magazine og New York Times og optræder på en lang række amerikanske tv-stationer.

Ekstra materiale

"Du kan sulte dig til dramatisk, men hvis du vil opnå varigt vægttab skal du fodre dine fedtceller med god mad!."
- Dr. David Ludwig, Altid sulten

"Med Dr. Ludwigs kostplan vil du opdage, at et passioneret forhold til det, du spiser, er nøglen til at ændre dit helbred."
- Dr. med. David Perlmutter, forfatter til Hjernens nye liv