NYHED

Naturterapi

af Lasse Thomas Edlev

Klubpris 19995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Oplev naturen - styrk livet

Naturvejleder Lasse Thomas Edlev har arbejdet det meste af sit liv i naturen. I Naturterapi viser han, hvordan vi ved at åbne sanserne og skærpe opmærksomheden i det fri kan styrke vores sundhed, afhjælpe stress og depression, øge vores livskvalitet betragteligt og i det hele taget komme tættere på os selv

Fordyb dig i naturen, og oplev din egen indre natur. Naturterapi er et redskab til at udforske dig selv og hjælpe andre med at se og udfolde deres indre natur. Grundtanken i naturterapi er, at vores krop og psyke i vid udstrækning kan helbrede sig selv. Men for at fremme de selvhelbredende kræfter, så kræver det af os, at vi bringer vores indre og ydre natur i balance. Den ydre natur kan stimulere vores sundhed og velvære, og vores indre natur rummer potentialer, vi kan vække og fremelske.

Naturterapi er skrevet til alle, som interesserer sig for natur, naturoplevelser og personlig udvikling – uanset om du er fra land eller by, mand eller kvinde, ung eller oppe i årene. Ved hjælp af terapeutiske metoder og øvelser, som du kan vælge at afprøve og lade dig inspirere af, samt filosofiske betragtninger, videnskabelig dokumentation og indblik i 35 menneskers terapeutiske forløb præsenterer bogen en vifte af (nye) måder at opleve naturen på, som fremmer fysisk og psykisk sundhed og sætter livet i perspektiv. Bogen henvender sig til alle, der ønsker at skærpe opmærksomheden, finde ro og lære sig selv bedre at kende i naturen – og til fagpersoner, der vil inddrage naturen i terapeutisk arbejde med klienter og patienter.

Forfatteren Lasse Thomas Edlev giver desuden et bud på, hvordan vi kan leve med naturen i et moderne samfund. For nogle mennesker er naturen en redning under en opstået livskrise. For andre er naturen en daglig kilde til sundhed og vitalitet. Og for andre igen sætter naturen livet i relief og udpeger nye retninger i tilværelsen. Mange mennesker oplever i dag stress og depression, ligesom naturen er truet af klimaændringer og økologiske kriser. Menneskets sundhed og klodens tilstand kalder på, at vi styrker og fornyr vores forhold til naturen - både naturen i os selv og naturen omkring os.

NATURTERAPI KAN:
  • Sikre daglig glæde og vitalitet
  • Hjælpe dig på vej til en meningsfuld livsstil, der støtter dig og respekterer naturens cyklus
  • Skærpe din opmærksomhed mod det, du ser i naturen
  • Hjælpe dig, der er udbrændt, stresset og deprimeret på vej et bedre sted hen




Omslag: Bettina Kjærulff Schmidt
Fotos: Hanne Vadgaard og Sofie Edlev Nielsen

Bestillingsnr: 400164
Antal sider: 300
Fakta: Uindbundet, illustreret

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Lasse Thomas Edlev

Lasse Thomas Edlev har arbejdet som naturvejleder i 35 år, som naturterapeut i 20 år og underviser på Naturterapeutuddannelsen.

I dag holder han foredrag og workshops for grupper og institutioner om naturpædagogik, naturoplevelser og naturterapi.

Ekstra materiale

- Lasse Thomas Edlev, hvordan kan man som pædagog bruge Naturterapi?
"Bogen indledes med kapitlet ’Barndommens land’, som fortæller om den store betydning, naturen har for børn, når de får mulighed for at opleve den selvforglemmende. Samtidig beskriver bogen, hvordan vi som voksne kan søge tilbage i vores egen barndoms naturoplevelser og (gen)vække vores evne til naturglæde og selvforglemmelse - genfortrylle naturen som modvægt til den vestlige verdens rationelle natursyn, som de fleste af os er præget af. Ud over at være et redskab til at hjælpe sig selv kan natur og naturterapi også give inspiration til at hjælpe andre. Får man selv bedre kontakt til naturen, kan man også vise vejen for sine nærmeste, der kan have brug for hjælp, støtte og omsorg. Og arbejder man som pædagog, lærer, terapeut eller frivillig, vil man bedre kunne hjælpe borgere og klienter med naturen som ’assistent’."

"En tretimers vandring i naturen kan forandre mennesker fra at have en nyttekrop til at være i en nydelseskrop."
– Lasse Thomas Edlev i interview i Kristeligt Dagblad

"Nogle af mine største og lykkeligste stunder har jeg oplevet i naturen. Her har jeg fundet afklaring, pejlemærker og livsværdier."
- Lasse Thomas Edlev