Grove kulhydrater

af Martin Kreutzer og Anne Larsen

Klubpris 14995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Sunde kilder til kulhydrat

Kulhydrater har været bandlyst de senere år, men der er stor forskel på, hvilken slags du spiser. Nogle er nemlig livsvigtige og ledsages af vitaminer og mineraler

Hvilke kulhydratkilder er de sundeste, og hvordan afslører du sukkerbomberne og lærer at kende forskel på de tomme og de kraftsprudlende af slagsen?

De seneste år er kulhydrater over en bred kam blevet beskyldt for at forårsage alt fra diabetes og fedme. Men nu gør ernæringsekspert Martin Kreutzer og kogebogsforfatter Anne Larsen os klogere på, hvilke kulhydrater vi skal vælge og fravælge for at sammensætte en sund og nærende hverdagskost.

For faktisk giver de bedste kulhydratkilder dig masser af næring og fibre, der holder maven i gang og får maden til at mætte.

Guiden sætter dig grundigt ind i alle aspekter og præsenterer dig samtidig for 30 inspirerende opskrifter med lutter gode og sunde kulhydrater.

Omslag: Adco design
Fotos: Stine Heilman

Bestillingsnr: 296145
Antal sider: 127
Fakta: Hæftet, illustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Martin Kreutzer og Anne Larsen

Martin Kreutzer & Anne Larsen

Martin Kreutzer står bag kapitlerne om ernæring i parrets bøger

Han er en af landets mest kendte specialister inden for præstationsfremmende ernæring.

Udover et omfattende forfatterskab er Martin Kreutzer skribent for iForm og Aktiv Træning og blogger for Børsen.

Anne Larsen har komponeret opskrifterne i bøgerne

Hun er forfatter til en lang række kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner og aviser.

Anne udvikler desuden opskrifter til Iform og supermarkedskæden Fakta.

Af samme forfatter

Vis hele listen