En kort guide til et langt liv

af Henning Kirk

4/6 (2 i alt)

Klubpris 16995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Et langt og godt liv

En letlæst guide til, hvordan du kan leve længere og samtidig holde hjernen skarp og kroppen stærk

Generne er ikke det vigtigste for, hvor gamle vi bliver.

Vores livsstil betyder langt mere, og selv små ændringer i vores daglige vaner kan få stor betydning for, hvor mange gode år vi har tilbage at leve i.

Bogen er en lettilgængelig øjenåbner, fyldt med praktiske, jordnære råd til at få et længere liv og bevare livskvaliteten.

Læs bl.a. om hvorfor jonglering er godt for hjernen, hvorfor fremmedsprog forebygger demens, hvorfor en daglig gåtur gør mere godt for kroppen end alverdens raw food - og hvorfor et glas rødvin om dagen kan anbefales til alle, der er fyldt 50.

Henning Kirks vigtigste råd:
Man skal sørge for at have den barnlige nysgerrighed med sig gennem livet. At opsøge naturen, andre mennesker og oplevelser er helt essentielt. Og har man tabt nysgerrigheden på vejen, findes der også råd for det: En samtale med et barn kan nemlig nemt bruges som hjernetræning.



Omslag: Ida Balslev-Olesen

Bestillingsnr: 287326
Antal sider: 200
Fakta: Indbundet

Relaterede produkter

Vis hele listen

Pressen skriver

"Bogen er meget jordnær, indeholder mange små anekdoter og gode råd og erfaringer krydret med korte klip fra forskningsverdenen."

- Sygeplejersken

Medlemmernes anmeldelser

Karen Nielsen, Solrød Strand

20. december 2015

Brugbar bog

Oplysende og opmuntrende. ikke læst den færdig endnu


Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her