NYHED

Lev mere kæmp mindre. Ayurvedisk livsstil i Norden

af Maria Juhl

Klubpris 17995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Hvordan har din krop det - lige nu?

Stiller du ind imellem dig selv - og din krop - det spørgsmål? Det burde du, for en sund og velfungerende krop er forudsætningen for et liv med energi, glæde og overskud. I Lev mere kæmp mindre får du alle redskaberne til at leve sundere med den tusindårige indiske sundhedsvidenskab, ayurveda, sat i nordisk perspektiv

Som 22-årig var Maria Juhl på vej ind i en depression. Hun følte sig presset af pligter fra alle sider, led af kronisk forstoppelse og kunne ikke sove om natten. Hun begyndte derfor at gå til yoga, og foruden yogaøvelserne integrerede hun også efterhånden ayurvedaens principper i sit liv - og det forandrede alt for hende.

I Lev mere kæmp mindre tager hun dig med på sin personlige rejse fra daglig kamp og præstation til et glædesfyldt liv; og hun viser, hvordan du selv kan udfordre dine fastgroede vaner og tankemønstre, så du kan øge din livsglæde markant. Samtidig giver bogen et solidt indblik i ayurvedaens verden, og hun viser, hvordan du kan integrere den ayurvediske livsstil i hverdagen, bl.a. ved at tilpasse den vores moderne nordiske kultur og klima.

Bogen vil lære dig at kæmpe mindre og i stedet mærke og sanse mere. Den bygger bro mellem krop og sind og er nyttig og inspirerende læsning for alle, der søger større balance og harmoni i livet.

Omslag: Søren Michaelsen

Bestillingsnr: 308338
Antal sider: 205
Fakta: Uindbundet

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Ekstra materiale

"Med denne bog står Maria i spidsen for en bevægelse af holistisk healing, sundhed, velvære og højere bevidsthed."
- Deepak Chopra, bestsellerforfatter

"Lev mere kæmp mindre er en bog, der tilbyder netop dét, vi kan savne her i Norden. Den kombinerer Østens visdom med Nordens udfordringer og viser på smukkeste vis, hvordan vi danskere kan få mere af det, vi savner - helt uden at skulle kæmpe for det."
- Sofia Manning, coach og forfatter