NYHED

Min yoga

af Thorbjörg Hafsteinsdóttir

3/6 (2 i alt)

Klubpris 22995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Sund og stærk med yoga

Få en sund og smidig krop i balance med Thorbjörg Hafsteinsdóttirs enkle yogaøvelser og 84 lækre opskrifter på grøn mad

Thorbjörg Hafsteinsdóttir - kvinden bag bestselleren Spis dig yngre på ti uger - er klar med en ny bog til dig, der dyrker yoga eller har lyst til at prøve yogaen af på egen krop og sjæl. Yoga er godt for det hele: Kroppen får det bedre, bliver smidigere og skiller sig af med usunde spændinger, og på samme måde er yoga rensende for sjælen.

Det, der binder yogaens sunde virkning sammen, er yogamad. Det bliver du introduceret til i bogen her med 84 lækre opskrifter på overvejende vegansk og vegetarisk mad. Med enkle og konkrete yogaøvelser giver Thorbjörg Hafsteinsdóttir dig desuden redskaberne til at tage skridtet mod et bedre og mere afbalanceret liv med yoga som et integreret element.

Min Yoga handler om dit liv, din krop, velvære, dine tanker og værdier. Med yoga i bagagen er en ændring mulig: Du kan få bedre greb om dig selv, dine vaner og din verden.

Du får:
  • 84 lækre opskrifter - langt de fleste veganske eller vegetariske
  • Trin-for-trin-rensningskur
  • Yogaens grundtanker
  • Konkrete yoga-øvelser


Grafisk tilrettelæggelse: Julie Panton

Bestillingsnr: 302455
Antal sider: 185
Fakta: Hardback, illustreret

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Lisbeth Stephansen, Kastrup

24. april 2017

brugbar slå op bog

den er god at læse, men også god som opslagsbog, jeg kan godt li den umiddelbare tilgang til yoga, og så får jeg alligevel også lige lidt mere indføring i yogaverdenen, og

Ayurvedisk syn og tilgang.


Helle Schnell, Farum

13. april 2017


Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her