NYHED

5 positive bivirkninger ved at være venlig

af David Hamilton

3/6 (6 i alt)

Klubpris 19995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Vær venlig - det gavner os alle

Hver eneste venlig handling gør en større forskel, end vi måske tror - både for dem, vi hjælper, og for os selv. I 5 positive bivirkninger ved at være venlig viser forfatteren David Hamilton, hvordan det at dele ud af vores tid, energi og kærlighed kan gøre os lykkeligere, styrke vores helbred - og samtidig ændre verden


Dr David R Hamilton på Channel 4, Sunday Brunch Live, om 'The Five Side Effects of Kindness'
Når vi er venlige over for andre mennesker, gør vi ikke kun noget godt for dem. Vi gør også noget, der er rigtig godt for os selv. Forskning har vist, at det at udvise venlighed i høj grad påvirker både vores krop og sind: Venlighed skaber fysiske forandringer i hjernen, styrker immunforsvaret, udvider arterierne og sænker blodtrykket; det mindsker stress og uro og modvirker depression; det sænker farten på aldringsprocessen (selv på celleniveau); det booster vores selvværd og forbedrer vores relationer til andre. Og så smitter det at være venlig. Med vores handlinger kan vi sprede positive ringe i vandet og være med til at forandre andre menneskers liv til det bedre.

Venlighed forbinder
Så når vi lige giver os tid til at holde døren for en anden, lytter, selv om vi har travlt, smiler til kassedamen eller køber blomster til en, vi holder af, så gør vi både noget godt for os selv, hinanden og for verden. Og det kræver ikke den store kraftanstrengelse, for ifølge David Hamilton så er vi mennesker genetisk disponerede for venlighed. Vi er ikke selviske, som man måske skulle tro, men af natur venlige, fordi noget inden i os ved, at det er det rigtige at gøre. Når vi er venlige, tager noget større over. Enhver tanke på fordele eller gevinst forsvinder og bliver erstattet af en følelse af kontakt og forbundethed. Venlighed minder os om, hvem vi er, og hvad livet handler om.

50 venlige handlinger
I 5 positive bivirkninger ved at være venlig kan du blive klogere på, hvordan og hvorfor venlighed i praksis virker, den nyeste videnskab, som beviser det, hvordan det udspiller sig i vores liv, og hvordan det påvirker os alle, både børn og voksne. Undervejs kommer David Hamilton også med interessante fortællinger om venlighed praktiseret af helt almindelige mennesker, ligesom du får 50 forslag til venlige handlinger, som du selv kan udføre. Bogen er skrevet fra hjertet og med stor troværdighed og klarhed, fuld af inspiration og overraskende viden, og den efterlader dig med en følelse af glæde, omsorg og optimisme. Du får simpelthen lyst til at gå ud i verden og være venlig - for dine medmenneskers skyld og for din egen!



Omslag: Christine Clemmensen
Oversat af Frank Robert Pedersen

Bestillingsnr: 400172
Antal sider: 204
Fakta: Uindbundet

Medlemmernes anmeldelser

Yvonne Nielsen, Kalundborg

22. juni 2019

Pudsigt nok handler denne bog om at være venlig, jeg glæder mig til at læse den, venlighed giver glæde både for den der giver , og den der modtager😊

“ Giv, og du skal få”


Maiken Vestergaard Roesen, Dronninglund

22. juni 2019

Jeg troede jeg havde afbestilt

Men den står som at det er "for sent at afbestille".. spændende . Jeg har ikke noget at bruge bogen til, den fanger ikke Min interesse


Bettina Pedersen, Glamsbjerg

22. juni 2019

For dårligt!

Jeg har også afbestilt denne bog og alligevel sender i den til mig!!?

Jeg er virkelig utilfreds! Jeg melder mig ud med det samme! Det jo bondefangeri!


Anastasia Løvgreen, Taastrup

21. juni 2019

Jeg har modtaget denne bog i dag , og det er jeg meget uforstående overfor da jeg HAR afbestilt mdr bog .

Hvad så nu ? Jeg vil ikke betale den, og heller ikke betale at sende den tilbage ?? Mvh Anastasia Løvgreen


Marianne Bjerge Christiansen, Sønderborg

19. juni 2019

afmeldelse

forstår ikke rigtigt - har afbestilt denne bog. Der plejer, at stå "bogen er afbestilt" ???


Jamile Chir, Nørresundby

6. juni 2019


Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om David Hamilton

Hamilton, David

David Hamilton er englænder og har en ph.d.-grad i kemi

Han har tidligere arbejdet i medicinalbranchen med at udvikle medicin til behandling af kræft og hjertekarsygdomme og har desuden været sportstræner på højt plan.

Herudover har han været med til at grundlægge den internationale hjælpeorganisation Spirit Aid Foundation, der støtter børn i en række tredjeverdenslande.

David Hamilton har skrevet syv bøger, der alle sammenkobler videnskab og spiritualitet og forbindelsen mellem krop og sind. Han holder foredrag og workshops og blogger både på sin egen hjemmeside og for Huffington Post.

Af samme forfatter

Vis hele listen

Ekstra materiale

Uddrag fra bogen:
"I denne bog vil du lære, hvordan det at være venlig ændrer hjernen, udvider arterierne og sænker blodtrykket. Du vil lære, at venlighed er en modgift mod depression, og at den sænker farten på de syv store aldringsprocesser, selv aldringen på celleniveau. Og du vil lære, at vi alle er programmeret til venlighed. Uanset hvad du måske har fået at vide, er vi ikke af natur selviske. Sandheden er, at vi af natur er venlige."
- David Hamilton

"Venlighed er det sprog, den døve kan høre og den blinde kan se."
- Mark Twain

"En smuk, hjerteåbnende påmindelse om betydningen af venlighed på alle planer."
- Bronnie Ware, forfatter

"Denne bog er en venlig handling! Den er propfyldt med praktiske, inspirerende og videnskabeligt beviste teknikker til at bringe mere venlighed ind i dit liv, og den giver dig lyst til at gå ud i verden og være venlig!"
- Charlie Morley, forfatter

"Venlighed er kærlighed, der er gjort synlig."
- Michael Neill, forfatter