NYHED

Vær til stede

af Amy Cuddy

Klubpris 17995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Sådan aktiverer du det bedste i dig selv

Amy Cuddy har inspireret millioner af seere verden over med sin TED-talk om "Power Poses" – kropsstillinger, der indgyder styrke. I Vær til stede præsenterer hun forskningen, der ligger bag, samt giver nogle simple, men kraftfulde teknikker, der kan frigøre dig fra frygt i øjeblikke med højt pres, så du kan finde det bedste frem i dig selv

Har du nogensinde været i en nervepirrende situation og efterfølgende ønsket, at du kunne gøre den om? Måske i forbindelse med et jobinterview, en præsentation eller en vanskelig samtale? Netop de situationer, der kræver, at vi er beslutsomme, kan i stedet få os til at føle os magtesløse – og ofte kommer vi til at gribe livets største udfordringer an med frygt, udføre dem med ængstelse og forlade dem med fortrydelse.

Men når vi er i kontakt med vores personlige styrke, kan vi på en helt anden måde være nærværende og til stede. Vi bekymrer os ikke længere om det indtryk, vi gør på andre, men er mere optagede af at være oprigtige over for os selv. Når vi er i den tilstand, gør vi brug af nuets styrke, og ifølge Harvardprofessor Amy Cuddy kan vi let få adgang til vores egne indre ressourcer ved at tilpasse vores kropssprog og adfærd til de situationer, vi står i. For vores kropsholdning har stor indvirkning på vores tankegang og overbevisninger.

I Vær til stede sammenfletter Amy Cuddy forskning, praktiske eksempler og beretninger fra de mange, der har lært at trives i anspændte situationer, som førhen skræmte livet af dem. Og hun viser, hvordan vi alle med simple teknikker kan finde styrken til at yde vores bedste og forbinde os med andre mennesker på et dybere niveau. Bogen er grundigt researchet, men samtidig lettilgængelig og hjertevarm og hjælper os med at finde modet til at stå op for os selv og stå fast, når det er nødvendigt. Sådan aktiverer du det bedste i dig selv

Omslag: Christine Clemmensen
Oversat af Poul Henrik Westh efter Presence

Bestillingsnr: 306476
Antal sider: 330
Fakta: Uindbundet

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Ekstra materiale

"En vidunderlig, charmerende, intelligent og praktisk bog. Jeg anbefaler den varmt!"
- William Ury, forfatter

"Læs denne bog og det vil for evigt ændre, hvordan du har det med dig selv. Det vil gøre dig mere frimodig og bedre i stand til at benytte alle dit livs største muligheder."
- Jane McGonigal