BESTSELLER

Supersund

af Deepak Chopra og Rudolph Tanzi

1/6 (1 i alt)

Klubpris 19995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Sundhed starter indefra

Den verdenskendte holistiske læge og forfatter Deepak Chopra er sammen med neurobiologen Rudolph Tanzi tilbage med en ny, banebrydende bog

Det er afgørende vigtigt, at vi tager vores helbred og sundhedstilstand i egne hænder. Vi kan ikke forlade os på, at læger og medicinalfirmaer helbreder os, hvis vi bliver syge. Vi må selv lære at forebygge og aktivere vores selvhelbredende kraft på en helt anden måde, end vi gør i dag. Det mener Deepak Chopra og Rudolph Tanzi, der har skrevet en tankevækkende og dybt fascinerende bog om det sundhedsmæssige paradigmeskift, vi står over for, og som vil betyde et radikalt anderledes syn på sygdom, sundhed og forebyggelse.

Som det er i øjeblikket, er sundhedssystemet i de fleste vestlige lande næsten udelukkende bygget op omkring behandling frem for forebyggelse, og vi kommer først i kontakt med en læge, når vi har symptomer på en sygdom. Men det er afgørende vigtigt, at vi sætter ind langt tidligere og sørger for, at vores immunforsvar fungerer optimalt – ikke mindst nu, hvor vi globalt set står over for nye potentielle epidemier, resistente bakterier samt giftstoffer og forurening fra vores omgivelser.

Effektiv 7-dages plan
I Supersund præsenterer Chopra og Tanzi den nyeste forskning inden for krop-sind-forbindelsen og viser, hvordan vores sind påvirker vores gener ogimmunforsvar. De gennemgår også en 7-dages plan, der kan optimere vores sundhedstilstand betragteligt, udsætte aldringsprocessen og aktivere kroppens evne til selvhelbredelse.

Det er ifølge de to forfattere især vigtigt, at vi sørger for at forebygge de mest almindelige livsstilssygdomme og lidelser som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, type 2-diabetes og Alzheimers, som kan udvikle sig uden symptomer i årevis. Desuden bør vi også adressere kronisk stress og de infl ammationstilstande, som mange mennesker i dag går rundt med uden at vide det.

Healeren og den healede
Supersund er uhyre inspirerende læsning for alle, der interesserer sig for sundhed, healing og forbindelsen mellem krop og sind, skrevet af nogle af verdens førende eksperter på området. Den indeholder en række praktiske redskaber og gode råd til små ændringer i livsstil og vaner, der kan føre til store og varige sundhedsmæssige forandringer – og de kommer også ind på betydningen af bl.a. sund kost, motion, stressreduktion, overbevisninger og relationer.

Chopra og Tanzi sammenfletter på smukkeste vis deres omfattende videnskabelige indsigter med dyb spirituel visdom, deres forståelse af moderne medicin med tusindårig holistisk helseerfaring fra Østen. De viser, at helbredelse og livslang sundhed først og fremmest starter indefra med de valg, vi foretager i dag. Vi er både healeren og den healede, for det ligger i selve vores guddommelige natur. Vi skal bare huske at passe godt på det, der er givet os – i krop, sind og sjæl.

Omslag: Christine Clemmensen
Oversat af Frank Robert Pedersen efter The Healing Self

Bestillingsnr: 308759
Antal sider: 338
Fakta: Uindbundet

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Lene Friis, Allinge

29. maj 2018

Skuffende...

Efter at have været totalt begejstret over Den Medicinske Seer, lander man tungt med denne bog. Da jeg nåede til afsnittet med, at man daglig bør indtage 1/2 aspirin og 5 kopper

kaffe, røg den ud...


Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Om Deepak Chopra og Rudolph Tanzi

Deepak Chopra er læge, spirituel lærer og grundlægger af The Chopra Centeri Californien og en af de mest markante formidlere af sammenhængen mellem krop og sind. Han er kendt i store dele af verden for sin omfattende forskning og er forfatter til en lang række
bestsellere og banebrydende værker om alternativ medicin, meditation, yoga og spiritualitet.

Rudolph E. Tanzi er amerikansk neurobiolog og særligt anerkendt for sin forskning i genetik og Alzheimers. Han er professor i Neurologi på Harvard University og desuden medforfatter til flere bøger om holistisk medicin.  

Ekstra materiale

"Kroppen har en ekstraordinær evne til at helbrede sig selv, men langt de fleste af os ved ikke, hvordan vi skal aktivere denne evne for at skabe et strålende helbred og forhindre sygdom. Lægerne Chopra og Tanzi fremlægger en omfattende strategi til at vække denne selvhelbredende evne og aktivere immunforsvaret i healingprocessen. I Supersund finder du praktiske redskaber, underbygget af den nyeste forskning, til livslang sundhed og healing. Denne bog kan forandre dit helbred for altid."br> - Mark Hyman, læge og bestsellerforfatter

"Med elegance og klarhed fremlægger Chopra og Tanzi mesterligt den nyeste videnskabelige forskning, der peger på, at mange sygdomme oftest skyldes kronisk stress og inflammation. Og ikke mindst tilbyder Supersund en enkel og præcis guide til selvhelbredelse og det at forblive sund hele livet."
- James R. Doty, læge, neurokirurg, professor og bestsellerforfatter

"Deepak Chopra og Rudolph Tanzis Supersund giver opskriften på varig forandring via kost, motion, hvile og positive relationer til andre. Bogen vil kunne forbedre helbredet for den enkelte og afhjælpe mange af de sundhedsproblemer, vi som samfund står over for."
Bess H. Marcus, læge og professor